Challenge
"Gratitude & Estime de Soi"
Merci pour votre inscription!
Vous avez décidé de réaliser ce challenge sur 30 jours, et je ne peux que vous féliciter pour cela!
Le premier pas que l'on réalise, et ce quelque soit le sujet, est toujours le plus important 🚀 .
Ce challenge comporte:
1 exercice de gratitude
1 exercice lié à l'estime de soi
de préférence à faire le soir avant de dormir (mais vous pouvez les faire quand cela vous chante, du moment que vous les réalisez quotidiennement).
Le document peut-être imprimé ou reporté dans un cahier, ou encore sur des feuilles volantes, à votre convenance, mais n'oubliez pas de le lire.
Pour rappel, ce challenge n'est pas daté, vous pouvez le débuter quand vous le souhaitez.
L'essentiel est vraiment de le réaliser sur une période de 30 jours d'affilée et faire preuve de régularité, afin d'en ressentir les bienfaits✨ .
N'hésitez pas à me faire part de vos résultats lorsque vous l'aurez terminé, je vous lirai avec grand plaisir (en cas de difficulté n'hésitez pas non plus à m'envoyer un message via le formulaire de contact).
Je vous souhaite 30 jours incroyables!
A vous de jouer!